• Endelのサウンドスケープは音楽ではありません
  音を意識的に聞くのではなく、没頭している間の促進剤代わりにEndelをつかってください。
  
  
• 最低でも15分以上使うことが効果的です
  適度な音量レベルを設定し、可能な限りヘッドフォンやワイヤレススピーカーを使用してください。
  
  
• 長さよりも規則性が重要
  毎日の満足度を高めるために、Endelを日々のルーティンに組み込む方法を見つけてください。

あなたのアカウント
Endelのアカウントを作成して、モバイル・PC・スマートスピーカー・ウェアラブルデバイス間で無制限にEndelを使える有料登録、またはトライアル登録を有効にしてください。Endelのエコシステムについての詳細はこちらをご覧ください。

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データアクセス

• 位置情報は、エネルギーレベルと光の量の取得のために使われます。
• ヘルスケアアプリのデータは、リアルタイムな心拍数の取得のために使われます。
• モーションデータは、アクティビティレベルの取得のために使われます。
• 通知を許可することで、健康へのヒントや、ニュースや特別オファーをお知らせすることができます。

こちらの設定は、以下の方法よりデータアクセスを無効に許可することができます：お使いのスマートフォンの設定＞Endelアプリを選択 

 

Siriショートカット (iOS, macOS)
Siriの音声コマンドを追加：サウンドを再生したり、シャットオフタイマーを設定したりすることができます。

 

データ管理
Endelは、あなたのデバイス上でサウンドを生成しています。「利用状況データを消去する」をタップすると、デバイスからデータを削除し、Endelのアカウントを削除することができます。

 

接続されたアプリ

SonyのヘッドホンLinkBudsとLinkBuds SでEndelをコントロールしたり、Alexaでアカウントとアプリをリンクしたり、Ouraを認証したりすることができます。

日々のエネルギーサイクル

Endelのメイン画面上部に表示される「エネルギーステータス」は、生物学上の休息活動や 睡眠・覚醒サイクル、つまりサーカディアンリズム（体内時計）とウルトラディアンリズム（サーカディアンリズムよりも短い周期をもつ体内リズム）の現在のフェーズを示しています。これらのフェーズは、昼夜を問わず重要なパフォーマンスの指針となり、適切な時間にエネルギーが蓄えられるようにします。

あなたの行動の周期とこれらのリズムと調和させると、日々の生産性や幸福感が高まります。下記の説明を参考に、Endelのサウンドを通じてあなたの行動と体内リズムを調和させて下さい。
 

こちらはバイオロジカルリズムの研究でも示されている、生産的な日の24時間基本モデルですが、誰もがこのパターンにシフトしていく内部特性・外部特性を備えています。近日中に、この一日のエネルギー曲線を、すべてのEndelユーザー向けにパーソナライズしていく予定です。

ウルトラディアンリズムは、精神状態、気分、エネルギーのレベルを調節する休息活動のサイクルです。エネルギーの上昇/低下の110分間のループにより構成されています。

サーカディアンリズムは、メラトニンと呼ばれる「睡眠」ホルモンの分泌を調節する睡眠覚醒サイクルです。このプロセスは、自然光量によって常に微調整されています。

 

適応型サウンドスケープ

Endelのサウンドは、体内リズムの乱れを補い心と身体を事前に定められた生体リズムと再び
合わせることで、日々の課題への対処を助けてくれます。

Relax
やすらぎの音を生成し、安心を感じさせて心を落ち着かせます

Focus
心拍数に合わせたパーカッションで集中力を高め、流れに身を任せることができます

Sleep
睡眠時に気持ちを落ち着かせ、デルタ波の変調ノイズで心地良い休息時間を提供します

On-the-Go
出かけているとき、あなたのテンポに適応します

パーソナルなインプット情報

パーソナルな情報（自然光の量、心拍数、天気、モーションタイプ）は、Endelにとって、ユーザーの現在のコンディションをサーカディアンリズムやウルトラディアンリズムに再調整するために必要不可欠です。これは適応的サウンドスケープにより実現可能となります。

サウンドを生成する時点で最も重要なインプット情報は、Endelのメイン画面上部に表示されているサーカディアン／ウルトラディアンのフェーズの下部に表示されます。

自然光の量
光はサーカディアンリズムに最大の違いをもたらします。直接光を浴びていなくても、光の状態の変化を体は感じます。Endelは自然光のレベルをトラッキングし、サウンドスケープの強度を調整することで、光の不足（または過剰）を補います。

心拍数
Endelはヘルスケアアプリ（iOS）やGoogle Fitアプリ（Android）のデータを抽出してリアルタイムの心拍数と比較することで、安静時の心拍数に合わせてビートを調整します。

天気
Endelの音の変化は、外の気温に反応します。

モーションタイプ
Endelは、1分あたりの歩数に応じて音の強さを変化させます。

サウンドのパーソナライゼーション

Endelのサウンドエンジンは、サウンドレイヤー、モジュレーション、およびエフェクトで構成されています。これらはすべて、音響心理学の考え方に沿って設計されています。アルゴリズムは、ユーザーのコンディションを情報として処理し、それに応じてサウンドエンジンの要素を独自に組み合わせて構築することで、サウンドスケープを生成します。

サウンドスケープは、一日を通して自動的に調整されますが、ユーザーのコンディションがインプットされてさらに微調整されることで、バイオロジカルリズムのどのフェーズでも適切な強弱の音を提供します。

 

Endel

Endelはパーソナライズされたサウンドスケープを生成して、あらゆるタスクに没頭するために必要なサウンドをあなたの心と身体に提供します。

 

Relaxモード

やすらぎと安心を感じさせて心を落ち着かせます

 

Focusモード

より長く集中できるようにして生産性を向上させます

 

Sleepモード

柔らかく優しい音で深い睡眠に誘います

 

AI Lullaby

A limited edition sleep soundscape featuring exclusive new vocals and music by Grimes (available until December 23, 2020)

Endelの仕組みについて

日々のエネルギーサイクル

Endelのメイン画面上部に表示される「エネルギーステータス」は、生物学上の休息活動や 睡眠・覚醒サイクル、つまりサーカディアンリズム（体内時計）とウルトラディアンリズム（サーカディアンリズムよりも短い周期をもつ体内リズム）の現在のフェーズを示しています。これらのフェーズは、昼夜を問わず重要なパフォーマンスの指針となり、適切な時間にエネルギーが蓄えられるようにします。

あなたの行動の周期とこれらのリズムと調和させると、日々の生産性や幸福感が高まります。下記の説明を参考に、Endelのサウンドを通じてあなたの行動と体内リズムを調和させて下さい。
 

こちらはバイオロジカルリズムの研究でも示されている、生産的な日の24時間基本モデルですが、誰もがこのパターンにシフトしていく内部特性・外部特性を備えています。近日中に、この一日のエネルギー曲線を、すべてのEndelユーザー向けにパーソナライズしていく予定です。

ウルトラディアンリズムは、精神状態、気分、エネルギーのレベルを調節する休息活動のサイクルです。エネルギーの上昇/低下の110分間のループにより構成されています。

サーカディアンリズムは、メラトニンと呼ばれる「睡眠」ホルモンの分泌を調節する睡眠覚醒サイクルです。このプロセスは、自然光量によって常に微調整されています。

パーソナルなインプット情報

パーソナルな情報（自然光の量、心拍数、天気、モーションタイプ）は、Endelにとって、ユーザーの現在のコンディションをサーカディアンリズムやウルトラディアンリズムに再調整するために必要不可欠です。これは適応的サウンドスケープにより実現可能となります。

サウンドを生成する時点で最も重要なインプット情報は、Endelのメイン画面上部に表示されているサーカディアン／ウルトラディアンのフェーズの下部に表示されます。

自然光の量
光はサーカディアンリズムに最大の違いをもたらします。直接光を浴びていなくても、光の状態の変化を体は感じます。Endelは自然光のレベルをトラッキングし、サウンドスケープの強度を調整することで、光の不足（または過剰）を補います。

心拍数
Endelはヘルスケアアプリ（iOS）やGoogle Fitアプリ（Android）のデータを抽出してリアルタイムの心拍数と比較することで、安静時の心拍数に合わせてビートを調整します。

天気
Endelの音の変化は、外の気温に反応します。

モーションタイプ
Endelは、1分あたりの歩数に応じて音の強さを変化させます。

サウンドのパーソナライゼーション

Endelのサウンドエンジンは、サウンドレイヤー、モジュレーション、およびエフェクトで構成されています。これらはすべて、音響心理学の考え方に沿って設計されています。アルゴリズムは、ユーザーのコンディションを情報として処理し、それに応じてサウンドエンジンの要素を独自に組み合わせて構築することで、サウンドスケープを生成します。

サウンドスケープは、一日を通して自動的に調整されますが、ユーザーのコンディションがインプットされてさらに微調整されることで、バイオロジカルリズムのどのフェーズでも適切な強弱の音を提供します。

光の量

外の自然光の量（不足または過剰）の情報を読み取り、サウンドスケープの強弱を調整します。

心拍数

ヘルスケアアプリから心拍数の情報を抽出し、通常の安静時の心拍数と比較することにより、リアルタイムの心拍数レベルを調整します。

天気

外の温度に反応して音の変化を起こします。

モーション

On-the-Goモードでは、ウォーキング中の1分間ごとに歩いた歩数に応じてサウンドの強弱を調整します。