• Los paisajes sonoros de Endel no son música
  En lugar de escucharlos conscientemente, sumérgete y deja que Endel sea tu burbuja protectora.
  
  
• El tiempo mínimo de efectividad es de 15 minutos
  Establece un nivel de volumen moderado y, cuando sea posible, utiliza audífonos o altavoces inalámbricos.
  
  
• La constancia es más importante que la duración
  Descubre cómo integrar Endel en tus rutinas para obtener un impulso diario de satisfacción.

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Acceso a la información

• Los datos de ubicación se utilizan para revisar el nivel de energía y los cambios en el nivel de luz.
• Los datos de salud se utilizan para revisar los cambios de frecuencia cardíaca en tiempo real.
• Los datos de movimiento se utilizan para revisar los cambios en el nivel de actividad.
• Las notificaciones muestran consejos oportunos de bienestar y te permiten mantenerte al día con noticias y ofertas especiales.

En esta sección, puedes permitir el acceso a la información; para deshabilitar la opción, abre en tu teléfono: Ajustes > Endel.

Atajos en Siri (iOS, macOS)
Añade nuestros comandos de voz a Siri: controla la reproducción de los paisajes sonoros y programa el temporizador de apagado.

Manejo de la información
Endel genera sonidos en tu dispositivo; esto permite que la aplicación almacene localmente datos sobre el uso. Presiona "Eliminar mis datos personales" para borrar los datos de tu dispositivo y eliminar tu cuenta de Endel.

Apps Conectadas

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Ciclos de energía diarios

La “energía” se insinúa en la pantalla principal de Endel que marca la fase actual de reposo-actividad biológica y los ciclos de sueño-despierto: o ritmos ultradianos y circadianos. Ellos guían el rendimiento vital de día y noche y garantizan que la energía se recargue a su debido tiempo.

Una vez que armonice sus períodos de alta y baja actividad con estos ritmos, aumentará su productividad diaria y bienestar. Vea en dónde se encuentra en el siguiente esquema, y elija apropiadamente: tanto su próximo paso como un paisaje sonoro correspondiente de Endel.

Este es un modelo básico de 24 horas de un día perfectamente productivo, según lo sugerido por los estudios de los ritmos biológicos. Ciertamente, todos tienen individualidades y factores externos que cambian este patrón. Pronto vamos a personalizar esta curva de energía diaria para cada usuario de Endel.

Ritmo ultradiano es un ciclo de descanso-actividad que regula el estado cognitivo, el estado de ánimo y el nivel de energía. Se compone de bucles de 110 minutos de fases de energía hacia arriba y hacia abajo.

Ritmo circadiano es un ciclo de sueño-despierto que regula la secreción de una hormona de “sueño” llamada melatonina. Este proceso está constantemente afinado con el nivel de luz natural.

 

Paisajes sonoros que se adaptan

Los paisajes sonoros de Endel ayudan a compensar cualquier interrupción de día y noche,
reorienta su mente y cuerpo con los ritmos biológicos predefinidos y, como resultado, ayudan a
enfrentar los retos diarios.

Relax
Calma tu mente y crea una sensación de comodidad con relajantes texturas sonoras

Focus
Te ayuda a concentrarte en las tareas y mantener el ritmo con percusiones que armonizan con los latidos del corazón

Sleep
Te sumerge en el sueño y te ofrece un buen descanso con ondas delta que modulan el ruido

On-the-Go
Promueve actividades físicas de todo tipo

 

Entradas personales

Las entradas personales (frecuencia cardíaca, luz natural, tipo de movimiento y la zona horaria) son esenciales para que Endel reoriente su estado actual con los ritmos circadianos y ultradianos. Esto es posible gracias a un paisaje sonoro que se adapta

La entrada que más importa actualmente se muestra en la aplicación debajo de la fase circadiano/ultradiano.

Luz natural
La luz hace la gran diferencia para el ritmo circadiano. Incluso cuando no está expuesto directamente a ella, su cuerpo siente cualquier cambio en las condiciones de luz. Endel sigue el nivel de luz natural y compensa la falta (o el exceso) del mismo, adaptando la intensidad del paisaje sonoro.

Frecuencia cardíaca
Endel ajusta el ritmo a su frecuencia cardíaca en reposo al compararla con su frecuencia cardíaca en tiempo real desde la aplicación de Health (iOS) o Google Fit (Android).

Clima
Endel reacciona a la temperatura exterior con variaciones de sonido.

Tipo de movimiento
Endel altera la intensidad del sonido de acuerdo al número de pasos dados por minuto.

Personalización de sonido

El motor de sonido de Endel está compuesto por capas de sonido, modulaciones y efectos, todos creados de acuerdo con estudios psicoacústicos. Un algoritmo procesa la información sobre el estado del usuario y, en consecuencia, genera un paisaje sonoro, al construir combinaciones únicas con los elementos del motor de sonido.

Los paisajes sonoros se ajustan automáticamente durante el día y se configura por las entradas de estado de usuario, para ofrecer la intensidad de sonido correcta en cualquier fase de los ritmos biológicos.

 

Endel

Endel crea ambientes de sonido personalizados para dar le a tu mente y cuerpo lo que necesita para realizer cualquier tarea.

 

Relax

Calma tu mente y crea una sensación de bienestar gracias a relajantes texturas de sonido

 

Focus

Te ayuda a concentrarte en tus tareas y te mantiene en sintonía con una percusión armonizada al ritmo de los latidos del corazón

 

Sleep

Te sumerge en un sueño tranquilo y restaurativo con modulación de ondas delta

 

AI Lullaby

Una edición limitada de paisajes sonoros para dormir con voces y melodías nuevas y exclusivas de Grimes. Disponibles hasta el 23 de diciembre de 2020.

Cómo funciona Endel

Ciclos de energía diarios

La “energía” se insinúa en la pantalla principal de Endel que marca la fase actual de reposo-actividad biológica y los ciclos de sueño-despierto: o ritmos ultradianos y circadianos. Ellos guían el rendimiento vital de día y noche y garantizan que la energía se recargue a su debido tiempo.

Una vez que armonice sus períodos de alta y baja actividad con estos ritmos, aumentará su productividad diaria y bienestar. Vea en dónde se encuentra en el siguiente esquema, y elija apropiadamente: tanto su próximo paso como un paisaje sonoro correspondiente de Endel.

Este es un modelo básico de 24 horas de un día perfectamente productivo, según lo sugerido por los estudios de los ritmos biológicos. Ciertamente, todos tienen individualidades y factores externos que cambian este patrón. Pronto vamos a personalizar esta curva de energía diaria para cada usuario de Endel.

Ritmo ultradiano es un ciclo de descanso-actividad que regula el estado cognitivo, el estado de ánimo y el nivel de energía. Se compone de bucles de 110 minutos de fases de energía hacia arriba y hacia abajo.

Ritmo circadiano es un ciclo de sueño-despierto que regula la secreción de una hormona de “sueño” llamada melatonina. Este proceso está constantemente afinado con el nivel de luz natural.

Entradas personales

Las entradas personales (frecuencia cardíaca, luz natural, tipo de movimiento y la zona horaria) son esenciales para que Endel reoriente su estado actual con los ritmos circadianos y ultradianos. Esto es posible gracias a un paisaje sonoro que se adapta

La entrada que más importa actualmente se muestra en la aplicación debajo de la fase circadiano/ultradiano.

Luz natural
La luz hace la gran diferencia para el ritmo circadiano. Incluso cuando no está expuesto directamente a ella, su cuerpo siente cualquier cambio en las condiciones de luz. Endel sigue el nivel de luz natural y compensa la falta (o el exceso) del mismo, adaptando la intensidad del paisaje sonoro.

Frecuencia cardíaca
Endel ajusta el ritmo a su frecuencia cardíaca en reposo al compararla con su frecuencia cardíaca en tiempo real desde la aplicación de Health (iOS) o Google Fit (Android).

Clima
Endel reacciona a la temperatura exterior con variaciones de sonido.

Tipo de movimiento
Endel altera la intensidad del sonido de acuerdo al número de pasos dados por minuto.

Personalización de sonido

El motor sonoro de Endel, Endel Pacific, consiste en capas de sonido, modulaciones y efectos, todos creados basándose en estudios psicoacústicos. Un algoritmo procesa la información del estado del usuario y genera un paisaje sonoro acorde mediante la creación de combinaciones únicas a partir de los componentes de Endel Pacific.

Los paisajes sonoros se ajustan automáticamente durante el día y se configura por las entradas de estado de usuario, para ofrecer la intensidad de sonido correcta en cualquier fase de los ritmos biológicos.

Luz natural

Endel compensa la falta (o exceso) de luz exterior adaptando la intensidad del paisaje sonoro.

Frecuencia cardíaca

Endel ajusta el ritmo a tu frecuencia cardíaca en tiempo real, lo toma prestado de la aplicación Health (Google Fit) y lo compara con tu FC normal en reposo.

Clima

Endel reacciona a la temperatura exterior con variaciones en el sonido.

Tipo de movimiento

En On-the-Go (sobre la marcha), Endel altera la intensidad del sonido de acuerdo al número de pasos dados por minuto durante tu caminata