Niveau d'énergie actuel et entrées en temps réel
Ce sont les principales données qu'Endel utilise pour la personnalisation sonore avec votre permission. Pour en savoir plus sur les niveaux d'énergie et les entrées, cliquez ici, ou bien « Appuyez pour plus de détails ».

Paysages sonores

• Relax
  Calme votre esprit et crée un sentiment de confort grâce aux textures sonores apaisantes.
• Focus
  Vous aide à vous concentrer sur vos tâches et à rester productif(-ive) grâce aux percussions harmonisées avec les battements du cœur.
• Sleep
  Vous aide à vous endormir et à passer une nuit reposante grâce aux ondes delta modulant le bruit.

Vous trouverez ici les recommandations pour une utilisation optimale.

Commandes

• Lecture/Pause
• AirPlay (iOS)
  Diffusez le son en continu sur une enceinte sans fil ou une télévision intelligente.
• Minuterie
  Planifiez votre prochaine séance de travail en profondeur ou laissez-vous glisser vers le sommeil.
• Quoi de Neuf?
  Retrouvez quelques actualités et conseils à lire dans cette section de contenu.
• Trois Points
  Obtenez un compte-rendu d'observations hebdomadaire, personnalisez les paramètres, contactez l'assistance.

Scénarios
Des paysages sonores de courte durée pour des activités quotidiennes spécifiques. Choisissez votre option et réglez la minuterie personnalisée – pour votre confort, la durée choisie sera enregistrée pour les prochaines sessions.

Visualisation
L'animation réagit aux changements des entrées et donc du son. Grâce à la direction du flux, vous pouvez juger d'un seul coup d'œil si l'énergie est à la hausse ou à la baisse.

Observations
Vos statistiques personnelles hebdomadaires. Elles sont mises à jour chaque lundi lorsque vous utilisez l'application régulièrement.

Settings
Découvrez les options ici.

Assistance
Envoyez vos demandes et posez vos questions à notre équipe d'assistance en toute transparence. Nous vous serions reconnaissants de consulter d'abord notre section FAQ pour voir si elle contient des situations similaires.

 

Avec iOS 17, les utilisateurs d'Endel Premium peuvent accéder à Endel sur Apple Podcasts.

 

Les podcasts d'Endel explorent la façon dont le son peut être bénéfique pour notre sommeil et notre productivité. Les émissions permettent de mieux comprendre la technologie et l'approche scientifique d'Endel, ainsi que de découvrir des contenus sonores uniques non disponibles dans l'application.

 

Où sera-t-il disponible ?

Le contenu exclusif du podcast sera disponible sur Apple Podcasts pour les utilisateurs d'Endel Premium dans le monde entier, qui ont mis à jour leurs appareils avec iOS 17. Actuellement, les podcasts utilisent la langue anglaise pour la narration.

 

Que comprend cet avantage ?

Les utilisateurs d'Endel qui se sont inscrits via l'App Store sur iOS ou Mac et qui possèdent un appareil Apple avec iOS 17 auront un accès exclusif aux éléments suivants :

• Podcast Endel Moments : une chance de revivre vos Endel Moments préférés, des événements dans l'application exclusifs guidés par des experts en bien-être et des musiciens célèbres ;
• Podcast Endel pour le sommeil : parcourez chaque étape de la routine de sommeil d'Endel, découvrez comment chaque étape est conçue et voyez par vous-même comment elle sonne et fonctionne ;
• Podcast Endel pour la concentration : apprenez-en plus sur les routines de concentration d'Endel et obtenez une démonstration de la façon dont le son fonctionnel varie en fonction des différentes phases du cycle circadien.

 

Comment puis-je y accéder ?

Il vous suffit d'avoir installé l'application Endel via l'App Store, de vous connecter à Endel via le même identifiant Apple que celui que vous utilisez pour votre application Podcasts, et d'être un abonné payant à Endel Premium via iOS ou Mac. Éléments de base à garder à l’esprit :

• Utilisez toujours le même identifiant Apple.
• Le contenu ne peut être écouté que sur Apple Podcasts.
• Cette condition est valable pour les anciens et les nouveaux utilisateurs payants de l'App Store iOS ou Mac, à condition que vous utilisiez le même identifiant Apple que celui que vous utilisez pour accéder à Apple Podcasts.
• L'appareil doit être équipé d'iOS 17. 

 

Que se passe-t-il si j'utilise Facebook ou mon adresse e-mail pour me connecter à Endel ?

Actuellement, l'accès aux podcasts d'Endel n'est disponible que pour les utilisateurs qui accèdent à la fois à l'application Endel et à l'application Podcasts en utilisant le même identifiant Apple. Nous prévoyons de débloquer l'accès pour tous les utilisateurs d'Endel Premium, y compris ceux qui se sont abonnés via le Web, Alexa et Android au premier trimestre 2024.

 

Ce contenu figure-t-il sur l'application ?Non, l'application n'a pas de contenu de podcast. Vous pouvez écouter tous nos podcasts sur Apple Podcasts.

L’abonnement à vie est un achat unique, et non un abonnement.
Il ne remplace donc pas automatiquement votre abonnement annuel actuel.
Si vous avez déjà un abonnement annuel actif, celui-ci restera valide jusqu’à son expiration.

Pour éviter toute facturation future, pensez à désactiver manuellement le renouvellement automatique de votre abonnement annuel.
Une fois le renouvellement désactivé, aucun nouveau prélèvement ne sera effectué.

Tapez sur « Restaurer les achats » sur l'écran de paiement (essayez « Paramètres » dans le menu à trois points si vous ne le voyez pas tout de suite). 

Votre abonnement reprendra dans quelques instants.

1. Tout d'abord, essayez de vous connecter.
2. Si cela échoue, réinitialisez le mot de passe (tapez sur le « ? »).
3. Si cela ne fonctionne pas non plus, créez un compte.

Les comptes utilisateurs ont été introduits en mai, il y a donc de fortes chances que vous n'ayez pas encore créé le vôtre.

Ne vous inquiétez pas, ni l'App Store ni le Google Play Store ne vous permettront d'avoir deux abonnements Endel sur le même appareil. Ainsi, vous ne paierez jamais deux fois, même si vous vous connectez avec un e-mail et ensuite avec Facebook, etc.

1. J’ai acheté un abonnement à vie et je souhaite annuler mon abonnement actuel. Comment faire ?

Vous trouverez plus d’informations ici.
Si votre abonnement actif a été acheté sur notre site, connectez-vous à votre compte et annulez-le depuis le menu en haut à droite.

2. J’ai acheté un abonnement à vie, mais je ne le vois pas dans la liste des abonnements.

C’est normal.
L’abonnement à vie n’est pas techniquement un abonnement, mais un achat unique.
Vous pouvez le retrouver dans votre historique d’achats.

Plus de détails sont disponibles ici.
Si l’achat a été effectué sur notre site, il n’apparaîtra pas dans vos abonnements App Store ou Google Play.
Vous pouvez consulter les détails de votre achat en vous connectant sur payment.endel.io.

3. J’ai acheté un abonnement à vie, mais je vois encore les informations de mon ancien abonnement dans l’application.

Il n’y a aucune erreur.
Ces informations seront mises à jour automatiquement une fois votre abonnement actuel expiré.

4. J’ai acheté un abonnement à vie, mais j’ai encore un abonnement actif déjà payé. Puis-je obtenir un remboursement partiel ?

Malheureusement, nous ne proposons pas de remboursements partiels.
Cependant, si votre abonnement a été acheté il y a moins de 30 jours, vous pouvez demander un remboursement via l’App Store, Google Play, ou directement auprès de nous s’il a été acheté sur notre site.

5. Puis-je partager mon abonnement à vie avec les membres de ma famille ?

Le partage familial est entièrement géré par l’App Store, et nous ne pouvons pas en influencer le fonctionnement.
De notre côté, tous les paramètres nécessaires sont déjà activés.

Vous trouverez ici des instructions détaillées pour configurer le partage familial.

6. J’ai acheté l’abonnement à vie sur votre site ou via Google Play, et non sur l’App Store. Puis-je quand même le partager ?

Si l’achat a été effectué sur notre site ou via Google Play, le partage familial ne fonctionnera pas.
Il s’agit d’une fonctionnalité exclusive à l’App Store, applicable uniquement aux achats effectués sur cette plateforme.

Cela dit, vous pouvez toujours partager votre compte Endel avec les membres de votre famille.
Il suffit de vous connecter à votre compte sur leur appareil.
L’utilisation du même compte sur plusieurs appareils n’affecte pas la manière dont le son est généré.
Chaque appareil conserve son propre historique d’utilisation.

7. J’ai acheté un abonnement à vie, mais je vois “Prochaine date de facturation : 14 mars 2255”.

C’est ainsi que nous indiquons actuellement l’achat d’un abonnement à vie dans le compte.
Nous comprenons que cela puisse prêter à confusion et prévoyons d’améliorer cet affichage dans une prochaine mise à jour.

Il s'agit d'une erreur système causée par les versions iPhone et Apple Watch d'Endel qui ne se mettent pas à jour en même temps. En attendant que les ingénieurs d'Apple résolvent ce problème, nous vous recommandons de réinstaller l'application Endel sur votre Apple Watch :

1. Ouvrez l'App Store et faites défiler la page jusqu'en bas.
2. Appuyez sur Compte.
3. Appuyez sur Mises à jour.
4. Cliquez sur « Mettre à jour » à côté d'Endel.
   
   

Si vous n'utilisez pas d'Apple Watch et que vous rencontrez ce problème, envoyez-nous un e-mail à l'adresse ask@endel.io, et nous en étudierons la cause.

 

Cycles énergétiques quotidiens

Les indications « énergie » sur l’écran Endel principal marquent la phase actuelle du cycle biologique repos-activité, et les cycles sommeil-éveil — ou rythmes ultradiens et circadiens. Ils guident les performances vitales le jour comme la nuit et s’assurent que l’énergie est rechargée à temps.

Une fois que vous harmonisez vos périodes de forte et de faible activité avec ces rythmes, votre productivité quotidienne et votre bien-être augmentent. Découvrez où vous vous situez sur le schéma ci-dessous, et faites un choix en conséquence : à la fois votre prochain mouvement et un paysage sonore Endel assorti.

Il s’agit d’un modèle de base de 24 heures représentant une journée parfaitement productive, comme le suggèrent des études sur les rythmes biologiques. Ce schéma varie en fonction des spécificités de chacun et de facteurs externes. Nous personnaliserons prochainement cette courbe d’énergie quotidienne pour chaque utilisateur Endel.

Le rythme ultradien est un cycle repos-activité qui régule l’état cognitif, l’humeur et le niveau d’énergie. Il comprend des boucles de 110 minutes constituées de phases d’énergie ascendante et descendante.

Le rythme circadien est un cycle sommeil-veille qui régule la sécrétion de l’hormone du « sommeil » appelée mélatonine. Ce processus s’ajuste continuellement avec le niveau de lumière naturelle.

Paramètres personnels

Les paramètres personnels — rythme cardiaque, lumière naturelle, type de mouvement et fuseau horaire — sont essentiels pour permettre à Endel de réaligner votre état actuel avec les rythmes circadien et ultradien. Cela est possible grâce à un paysage sonore adaptatif.

Le paramètre qui a le plus d’importance sur le moment est affiché dans l’application, sous la phase circadienne/ultradienne.

Lumière naturelle
La lumière est le paramètre qui agit le plus sur le rythme circadien. Même lorsque vous n’êtes pas directement exposé à la lumière, votre corps perçoit toute modification des conditions lumineuses. Endel enregistre le niveau de lumière naturelle et compense son manque (ou excès) en l’adaptant à l’intensité du paysage sonore.

Rythme cardiaque
Endel ajuste le battement à votre rythme cardiaque au repos en le comparant à votre rythme cardiaque en temps réel enregistré avec l’application Health (iOS) ou Google Fit (Android).

Temps
Endel réagit à la température extérieure avec des variations sonores.

Type de mouvement
Endel modifie l’intensité du son en fonction du nombre de pas par minute.

Personnalisation du son

Le générateur sonore d’Endel produits un ensemble de couches, de modulations et d’effets sonores, tous issus des conclusions d’études psychoacoustiques. Un algorithme analyse les informations sur l’état de l’utilisateur et génère un environnement sonore adapté, en créant des combinaisons uniques d’éléments sonores.

Les paysages sonores s’ajustent automatiquement tout au long de la journée et s’affinent en fonction des données sur l’état de l’utilisateur — pour fournir la bonne intensité sonore à chaque phase du rythme biologique.

 

 

Félicitations ! Suivez ce lien d'activation : https://code.endel.io

Sur un téléphone ou une tablette iOS :

1. Ouvrez l’app Réglages. 
2. Touchez votre nom. 
3. Touchez Abonnements. Si vous ne voyez pas « Abonnements », touchez « iTunes Store et App Store » à la place. Touchez ensuite votre identifiant Apple, touchez Afficher l’identifiant Apple, connectez-vous, faites défiler l’écran jusqu’à Abonnements, puis touchez Abonnements.
4. Touchez l’abonnement à gérer. 
5. Touchez Annuler l’abonnement. Si vous ne voyez pas l’option Annuler l’abonnement, ce dernier a déjà été annulé et ne sera pas renouvelé.

 

Sur un téléphone ou une tablette Android : 

1. Ouvrez le Google Play Store.
2. Vérifiez que vous êtes connecté au bon compte Google.
3. Tapez sur Menu > « Abonnements ».
4. Sélectionnez Endel et appuyez sur « Annuler l'abonnement ».

 

Sur un Mac:

1. Ouvrez l'application App Store.
2. Cliquez sur le bouton d'identification ou sur le nom de votre profil en bas de la barre latérale.
3. Cliquez sur "Afficher les informations" en haut à droite de la fenêtre.
4. Faites défiler vers le bas jusqu'à la rubrique "Abonnements", puis cliquez sur "Gérer".
5. Cliquez sur "Modifier" à côté de l'abonnement Endel.

 

Veuillez noter : s'il n'est pas annulé correctement, l'abonnement est considéré par les deux magasins comme actif (et sujet au paiement récurrent), même après que vous ayez supprimé l'application. Ceci s'applique à toutes les applications, pas seulement à Endel.

Merci !

1. Annulez votre abonnement comme expliqué dans l'article ci-dessus (« Vous voulez annuler votre abonnement »)
2. Attendez que votre abonnement actuel expire
3. Ouvrez l'application et vous verrez l'option « Durée de vie » sur l'écran de paiement.

Comme techniquement le plan à vie n'est pas un abonnement — c'est un achat unique — aucun des magasins ne vous permet de mettre à jour votre plan actuel via la gestion des abonnements.

Tout d'abord, vous pouvez essayer nos applications.

Profiter d'un essai gratuit pendant sept jours.

Si vous souhaitez essayer gratuitement la version complète d'Endel, sélectionnez un abonnement annuel sur l'écran de paiement lorsque vous lancez l'application pour la première fois. Ensuite, dans les sept jours, vous aurez la possibilité d'annuler votre abonnement si vous ne désirez pas le payer. Plus d'informations sur la façon de procéder ici.

Utiliser la version gratuite d'Endel sans limite de temps.

Ignorez l'écran de paiement en appuyant sur « X » dans le coin supérieur droit. La version gratuite d'Endel démarrera automatiquement. Elle diffère de la version complète par l'ensemble limité de paysages sonores disponibles et l'absence du mode « ambiance ». Hormis cela, la fonctionnalité des modes disponibles dans la version gratuite n'est en rien limitée par rapport à la version complète. De plus, vous pouvez utiliser la version gratuite d'Endel sans limite de temps.

Des singles, des albums et des listes de lecture des paysages sonores et des scénarios d'Endel pour vos activités quotidiennes sont disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/c/EndelSound

Également via des services de streaming, dont vous pouvez trouver une liste complète ici : https://ffm.to/aq00dyn

Enfin, nous diffusons en streaming notre ambiance sonore Sleep 24 h/24 et 7 j/7 sur le site Web Twitch : https://twitch.tv/endel

Conçu à l'origine pour que les joueurs restaurent leur cycle veille-sommeil, mais vous pouvez l'utiliser pour votre propre bénéfice. Il s'agit de la version de base non personnalisée d'Endel, mais le son est scientifiquement prouvé, et donc sain pour votre sommeil.

C'est à vous de décider quel format Endel correspond le mieux à vos besoins — ils sont tous nos favoris !

Installez Endel sur votre montre : https://galaxystore.samsung.com/geardetail/com.endel.tizen.watch Après cela, l'application recevra les données directement de la montre intelligente (et non via Google Fit).

Si vous avez acheté votre abonnement sur l’App Store, vous devez contacter directement l’équipe d’assistance d’Apple. Voici des instructions de remboursement qui pourraient vous être utiles : https://support.apple.com/en-us/HT204084. Nous aimerions bien vous aider, mais seule l’App Store est en mesure de gérer les remboursements des achats effectués à partir des comptes iTunes d’Apple.

Si vous avez acheté votre abonnement par l’intermédiaire de la boutique Google Play, veuillez nous envoyer votre reçu de paiement à ask@endel.io dans les 30 jours. Vous le trouverez dans votre boîte de réception en effectuant la recherche avec le terme « Google Play Store ». Dès que nous aurons le numéro de transaction figurant sur votre reçu (ce numéro commence par GPA), nous serons en mesure de rembourser l’argent. Vous le retrouverez sur votre compte bancaire dans l’intervalle de 3 à 10 jours. 

Veuillez noter que nous effectuons des remboursements pour les plans d’abonnement de « 12 mois » uniquement.

Vous n'avez pas commencé la période d'essai :

Tapez sur « X » dans le coin supérieur droit de l'écran de paiement. Votre essai commencera instantanément, sans engagement de paiement dans les sept jours.

 

Vous avez déjà commencé la période d'essai :

Annulez l'abonnement dans les Paramètres (iOS) ou dans le Google Play Store, comme expliqué ci-dessus.

 

Remarque : si l'abonnement n'est pas annulé correctement, il est considéré comme actif (et sujet à des paiements récurrents), même après que vous ayez supprimé l'application. Ceci s'applique à toutes les applications, pas seulement à Endel.

Vous souhaitez utiliser votre abonnement sur plusieurs appareils :

1. Lancez Endel sur l'appareil utilisé pour acheter votre abonnement.
2. Déconnectez-vous de votre compte (appuyez sur les trois points > « paramètres »).
3. Reconnectez-vous en utilisant votre adresse e-mail : cela permettra d'associer votre compte Endel à votre adresse e-mail. Si vous ne voyez pas votre abonnement, appuyez sur « restaurer ».
4. Connectez-vous en utilisant la même adresse e-mail sur tous les nouveaux appareils que vous souhaitez utiliser.

Vous pouvez utiliser Endel même sans connexion Internet, par exemple dans un avion. Notre algorithme génère le son directement sur votre appareil. Toutefois, lorsque vous êtes en mode hors ligne, vous ne pouvez pas acheter d’abonnements (une application d’achat en ligne est nécessaire pour cela), vous pouvez consulter les articles de la section « Quoi de neuf » ou contacter le service d’assistance. Mais ce qui est certain, c’est que vous serez en mesure de vous détendre, de vous endormir ou de vous concentrer.

Si vous utilisez Endel sur un appareil iOS, vous pouvez changer la langue de l’application dans les Paramètres généraux : trouvez Endel dans la liste des applications, ouvrez Paramètres et sélectionnez votre langue dans le menu Langues préférées.

Si vous utilisez Endel sur un MacBook, ouvrez les Préférences Système, cliquez sur Langue et région, puis sur Applications. Ici, vous pouvez changer la langue principale d'Endel.

Si vous utilisez Endel sur un appareil Android, l’application active automatiquement la langue principale de cet appareil. Pour changer la langue d’Endel : 

1. Ouvrez les Paramètres de votre appareil. 
2. Faites défiler vers le bas jusqu’à l’option Paramètres supplémentaires, ouvrez-la.
3. Cliquez sur Langues et Saisie.
4. Dans Langues, choisissez la langue préférée. 

Si nous n’avons pas encore traduit Endel dans votre langue préférée, la langue de l’application sera l’anglais sur n’importe quel appareil.

Description de l’écran principal

Touchez le coin supérieur gauche pour faire votre choix entre les modes Standalone et Companion de l'application Endel :
— Standalone est une application complète et indépendante destinée au watchOS qui vous permet d’utiliser Endel sans téléphone ;

— Le mode Companion est la télécommande de votre application Endel iOS.

 

Vous trouverez les données permettant de personnaliser vos sons Endel dans le même onglet :

— fréquence cardiaque en temps réel,

—  exposition à la lumière naturelle,

—  niveau d’activité,

—  nombre de pas effectués aujourd’hui.

 

Pour revenir à l'écran principal, appuyez sur Cancel.

 

La flèche au milieu indique la direction en temps réel du rythme circadien journalier. Pour en savoir plus, cliquez ici.

Le graphique ci-dessous vous aide à comprendre quand la phase actuelle du rythme circadien se termine et quand la suivante commence.

 

Programmez votre repos et vos activités tout au long de la journée en fonction de votre rythme circadien et choisissez un environnement sonore Endel adapté aux niveaux d’énergie affichés à l'écran.

 

Sélectionnez un environnement sonore à l'aide des boutons en bas de votre écran. Appuyez ici pour accéder à des recommandations sur l'utilisation quotidienne.

 

Complications

Personnalisez le cadran de votre montre grâce aux complications Endel. Elles vous permettent de savoir d’un simple coup d’œil dans quelle phase du rythme circadien vous vous trouvez en ce moment, ainsi que sa durée (dans certaines complications).

Voici comment ajouter des informations issues d'Endel au cadran de votre montre :

1. Ouvrez l’application Watch sur votre iPhone.

2. Appuyez sur l'onglet My Watch, puis sur Complications.

3. Cliquez sur Change et sélectionnez Endel dans la liste des applications.

4. Appuyez fermement sur l’affichage de votre montre et appuyez sur Customize.

5. Balayez vers la gauche jusqu’au bord de l’écran. Si vous pouvez ajouter des complications au cadran de votre montre, elles seront répertoriées sur le dernier écran.

6. Appuyez sur une complication pour la sélectionner, puis tournez le remontoir numérique pour choisir la complication Endel.

7. Lorsque vous avez terminé, appuyez sur le remontoir numérique pour enregistrer les modifications, puis touchez l’icône de la complication Endel sur le cadran de votre montre pour l’ouvrir.

Pour lancer Endel à l'aide des commandes vocales, vous devez les activer dans les paramètres de l'application :

1. Démarrez Endel
2. Cliquez sur les trois points et sélectionnez «Paramètres»
3. Faîtes défiler défiler jusqu'à la mention «Raccourcis Siri» et choisissez «Configurer»

Sur cet écran, vous pouvez ajouter les commandes désirées de sorte que la prochaine fois que vous voudrez activer l'un des modes Endel, il vous suffira de le demander à Siri.

Essayez d'utiliser les raccourcis Endel en combinaison avec l'alarme, le calendrier, le navigateur et d'autres commandes de vos applications :

1. Ouvrez l'application Raccourcis
2. Sélectionnez l'onglet «Mes raccourcis»
3. Parcourez l'onglet «Galerie» pour trouver de l'inspiration.

Pour mettre en pause ou arrêter un paysage sonore, utilisez la commande vocale par défaut «Pause».

En 2020, nous avons organisé un concours de raccourcis Endel parmi nos utilisateurs. Les gagnants ont été sélectionnés par Matthew Cassinelli, l'un des créateurs de l'application Shortcuts. Vous pouvez voir sa sélection ici.

 

Amusez-vous à utiliser Endel avec des raccourcis !

Vous pouvez activer la lecture en arrière-plan en appuyant sur le bouton AirPlay en bas de l'écran principal de l'application et en basculant la touche sous l'option AirPlay. Notez qu'avec le mode arrière-plan activé, vous ne pourrez pas contrôler la lecture d'Endel depuis votre écran de verrouillage, mais uniquement depuis l'application Endel. Une autre caractéristique essentielle de l'utilisation de ce mode est qu'Endel continuera la lecture avec toute autre source sonore sur votre appareil, y compris les appels.

Essayez la fonctionnalité Smart Alarm dans l'application, développée avec la contribution du conseiller scientifique Roy Reiman, co-créateur des fonctionnalités Night Shift et Sleep sur iOS.

 

Pour paramétrer l'alarme :

- Appuyez sur l'icône de la minuterie sur l'écran d'accueil

- Sélectionnez l'onglet « Alarme »

- Programmez une heure de réveil

- Appuyez sur « Définir l'alarme »

 

Le paysage sonore Sleep commencera immédiatement à jouer en arrière-plan, nous vous recommandons donc de régler la Smart Alarm Endel juste avant de vous coucher. Laissez l'application tourner tout au long la nuit et ne l'éteignez pas. Cinq minutes avant l'heure de réveil programmée, Endel commencera à vous sortir de votre sommeil en douceur. Vous vous réveillerez à l'heure, frais et prêt à commencer une nouvelle journée.

 

Régler votre heure de réveil sur l'application Santé et sur Endel permettra d'adapter votre rythme circadien à votre rythme quotidien. Cette fonctionnalité est actuellement uniquement disponible sur l'application iOS.

 

Pour régler l'heure de réveil :

- Indiquez vos horaires de sommeil dans l'onglet Sommeil de l'application Santé.

ou

- Programmez une alarme via l'application Horloge.

Assurez-vous d'avoir autorisé Endel à synchroniser les données avec l'application Santé.

Download the Google Fit app to track your steps. This app transmits data to Endel, so the Clarity Trip and Uplift modes will track your steps and become more personalized.

Les paysages sonores des applications Endel sont personnalisés et adaptatifs : ils s'adaptent en temps réel à votre position, à la météo, à la fréquence cardiaque, au mouvement et au rythme circadien pour maximiser l'effet. Les albums sur les plateformes de streaming sont générés par la même technologie et basés sur les mêmes principes psychoacoustiques et neuroscientifiques, mais ils sont préenregistrés et statiques.

Tous les albums Endel ont été générés par Endel Pacific™ – la même technologie d'intelligence artificielle qui génère tous les paysages sonores adaptatifs dans nos applications. Le son est préenregistré puis diffusé sur des plateformes de streaming sous forme d'albums statiques. Le son dans les albums est fonctionnel et basé sur les mêmes principes psychoacoustiques et neuroscientifiques que tous les paysages sonores Endel, mais sans personnalisation. C'est une autre façon accessible de découvrir les paysages sonores Endel.

La meilleure expérience Endel est toujours dans nos applications, et nous publions de nouveaux paysages sonores dans les applications aussi souvent que possible. La création d'un paysage sonore adaptatif et personnalisé complet prend beaucoup de temps et de ressources, et nous n'avons parfois tout simplement pas le droit d'apporter une collaboration d'artiste à l'application. La publication de certains paysages sonores sous forme d'albums statiques nous permet de les produire rapidement tout en rendant notre son accessible à davantage de personnes pouvant en bénéficier. Vous trouverez toujours nos paysages sonores les plus innovants et scientifiquement bénéfiques dans les applications Endel.

Endel for Apple TV est très différent de nos applications pour d’autres plateformes. Pour l'instant, seul le paysage sonore Wind Down est disponible. Il vous aidera à vous détendre pendant la journée, à trouver le sommeil et à dormir profondément. L'application Endel pour Apple TV est entièrement gratuite.

 

Pour profiter d'Endel sur votre Apple TV :

1. Ouvrez l'App Store sur Apple TV
2. Sélectionnez la catégorie « Applications » dans le menu
3. Entrez « Endel » dans la barre de recherche
4. Sur la page de l'application, cliquez sur « Obtenir »

 

Sur l’un des premiers écrans, l’application vous demandera de définir votre heure de coucher. Ce paramètre indique à l'algorithme à quel moment passer des sons relaxants aux sons favorisant le sommeil. Vous pouvez la modifier à tout moment dans les paramètres de l'application. Lorsque l'écran principal avec le lecteur Endel s'ouvre, appuyez sur le bouton « Position » en haut et autorisez l'application à utiliser vos données de localisation. Cela optimise l'effet d'Endel en permettant au paysage sonore de s'adapter à votre environnement. Endel pour Apple TV s’adapte en fonction de la météo, de l’heure de la journée et de la phase actuelle de votre rythme circadien.

 

Dans le coin inférieur gauche de l’écran principal, vous trouverez des informations utiles sur vos phases de rythme circadien actuelles et à venir, ainsi que des données sur le niveau de luminosité, la nébulosité, la météo et les heures de lever et de coucher du soleil.

 

Une fois que vous avez réglé votre heure de coucher, profitez d’un paysage sonore spécialement conçu pour Endel par le chanteur/compositeur James Blake. À l’heure du coucher, le son passe en mode nuit, comme le paysage sonore du sommeil que l’on trouve dans d’autres applications Endel. Apprenez-en plus sur la façon dont Endel vous aide à mieux dormir ici.

Bienvenue à nos flux sans tracas Instagram, Twitter e LinkedIn.

Évaluez Endel sur l'App Store ou Google Play Store.

Et continuez à utiliser l'application. Avec vos amis, peut-être ?