Domande frequenti
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Guida per l’utente
Livello di energia attuale e input in tempo reale
Questi sono i dati principali che Endel utilizza per la personalizzazione del suono con la tua autorizzazione. Puoi ricevere ulteriori informazioni sugli gli input e i livelli di energia qui oppure facendo "Tocca per i dettagli".Paesaggi sonori
- Relax
Calma la tua mente e crea una sensazione di benessere attraverso trame sonore rilassanti. - Focus
Ti aiuta a concentrarti sulle attività e ti permette di restare sul pezzo grazie a percussioni armonizzate con il battito cardiaco. - Sleep
Ti permette di raggiungere la tranquillità fino ad addormentarti e ti dona riposo di qualità grazie a onde delta che modulano il rumore.
Trova i consigli per un utilizzo ottimale qui.
Comandi
- Avvia/Metti in pausa
- AirPlay (iOS)
Riproduci l'audio in streaming su un altoparlante wireless o una smart TV. - Timer
Pianifica la tua prossima sessione di lavoro intenso o addormentati in pace. - Cosa c'è di Nuovo
Trova notizie e suggerimenti da leggere in questa sezione di contenuti. - Tre Punti
Ricevi un rapporto settimanale, personalizza le impostazioni e contatta l'assistenza.
Scenari
Paesaggi sonori a breve termine per attività quotidiane specifiche. Scegli la tua opzione e imposta il timer personalizzato: per comodità, il conteggio verrà salvato per le sessioni successive.Visualizzazione
L'animazione reagisce ai cambiamenti degli input e quindi al suono. Dalla direzione del flusso, puoi giudicare se l'energia è in aumento o in calo con un solo sguardo.Approfondimenti
Le tue statistiche personali settimanali. Si aggiorna ogni lunedì quando l'app viene utilizzata regolarmente.Impostazioni
Scopri qui le opzioni.Assistenza
Invia richieste e non esitare a porre qualsiasi domanda al nostro team di supporto: ti saremmo grati se prima consultassi la nostra sezione FAQ per casi simili al tuo. - Relax
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Apple Podcasts: domande frequenti
Con iOS 17, gli utenti di Endel Premium possono accedere a Endel su Apple Podcasts.
Gli Endel Podcasts analizzano come il suono possa giovare al nostro sonno e alla nostra produttività. Le trasmissioni offrono una visione più approfondita della tecnologia e dell'approccio scientifico di Endel, oltre ad alcuni contenuti sonori unici non disponibili nell'app.
Dove sarà disponibile?
Il contenuto esclusivo dei podcast sarà disponibile su Apple Podcasts per gli utenti di Endel Premium di tutto il mondo, che hanno aggiornato i loro dispositivi a iOS 17. Al momento, i podcast utilizzano la lingua inglese per la narrazione.
Cosa include questo vantaggio?
Gli utenti di Endel che si sono registrati tramite l'App Store su iOS o Mac e possiedono un dispositivo Apple con iOS 17 avranno accesso esclusivo a quanto segue:
- podcast per i momenti Endel: per rivivere i tuoi momenti Endel preferiti, gli esclusivi eventi in-app guidati da esperti del benessere e musicisti famosi;
- podcast Endel per dormire: per ripercorrere tutte le fasi della routine del sonno di Endel, scoprire come ogni fase è stata progettata e vedere di persona come suona e come funziona;
- podcast Endel per la concentrazione: per saperne di più sulle routine di Endel per la concentrazione e per avere una dimostrazione di come il suono funzionale varia nelle diverse fasi del ciclo circadiano.
Come posso accedervi?
Devi semplicemente installare l'app Endel tramite l'App Store, accedere a Endel tramite lo stesso ID Apple che usi per l'app Podcast ed essere abbonato a Endel Premium tramite iOS o Mac. Aspetti fondamentali da tenere a mente:
- utilizza sempre lo stesso ID Apple;
- il contenuto può essere ascoltato solo su Apple Podcasts;
- ciò vale sia per i vecchi che per i nuovi abbonati tramite l'App Store per iOS o Mac, a condizione che tu abbia utilizzato lo stesso ID Apple con cui accedi ad Apple Podcasts;
- sul dispositivo deve essere installato iOS 17.
Cosa succede se utilizzo Facebook o il mio indirizzo e-mail per accedere a Endel?
Al momento, solo gli utenti che utilizzano lo stesso ID Apple per l'app Endel e per l'app Podcast possono accedere agli Endel Podcasts. Abbiamo in programma di sbloccare l'accesso a tutti gli utenti Endel Premium, compresi quelli che si sono abbonati tramite web, Alexa e Android, nel primo trimestre del 2024.
Questo contenuto è presente nell'app?No, l'app non ha contenuti podcast. Puoi ascoltare tutti i nostri podcast su Apple Podcasts.
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Ho acquistato un piano Lifetime e ho ancora un abbonamento annuale
Il piano Lifetime è un acquisto unico, non un abbonamento. Non sostituisce automaticamente il tuo abbonamento annuale attivo.
Se hai un abbonamento annuale attivo, rimarrà valido fino alla scadenza.Per evitare addebiti futuri, assicurati di disattivare manualmente il rinnovo automatico dell’abbonamento annuale.
Una volta disattivato, non ti verrà addebitato nulla di nuovo. -
Non vedi l'abbonamento dopo un aggiornamento
Tocca "Ripristina acquisti" nella schermata di pagamento (prova a selezionare "Impostazioni" nel menu a tre punti se non la vedi subito).
L'abbonamento viene ripristinato entro pochi istanti.
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Sei stato disconnesso dal tuo account Endel dopo un aggiornamento
- Innanzitutto, prova ad accedere.
- Se il problema persiste, reimposta la password (tocca il simbolo "?").
- Se anche questo non funziona, crea un account.
Gli account utente sono stati introdotti a maggio, quindi è probabile che tu non abbia ancora creato il tuo.
Non preoccuparti, né l'App Store né il Google Play Store ti permetteranno di avere due abbonamenti a Endel sullo stesso dispositivo. Perciò non pagherai mai due volte, anche se accedi prima con un'e-mail e poi con Facebook, ecc.
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Hai approfittato di una delle nostre offerte festive? Ecco le risposte alle domande più frequenti.
1. Ho acquistato un piano Lifetime e voglio cancellare il mio abbonamento attuale. Come posso fare?
Ulteriori dettagli qui.
Se il tuo abbonamento attivo è stato acquistato sul nostro sito, accedi al tuo account e annullalo dall’angolo in alto a destra.2. Ho acquistato un piano Lifetime, ma non lo vedo nella lista degli abbonamenti.
Questo è previsto.
Il Lifetime non è tecnicamente un abbonamento, ma un acquisto unico.
Puoi trovare le informazioni nella cronologia degli acquisti.Ulteriori informazioni qui.
Se hai acquistato Lifetime sul nostro sito, non apparirà negli acquisti App Store o Google Play.
Puoi comunque vedere i dettagli dell’acquisto accedendo a payment.endel.io.3. Ho acquistato un piano Lifetime, ma vedo ancora informazioni sul mio precedente abbonamento nell’app.
Non c’è alcun problema.
Queste informazioni verranno aggiornate automaticamente al termine dell’abbonamento corrente.4. Ho acquistato un piano Lifetime, ma ho ancora un abbonamento attivo già pagato. Posso ricevere un rimborso parziale?
Sfortunatamente non possiamo offrire rimborsi parziali.
Se l’abbonamento è stato acquistato da meno di 30 giorni, puoi richiedere un rimborso tramite App Store, Google Play o direttamente a noi se l’acquisto è avvenuto sul nostro sito.5. Posso condividere il mio acquisto Lifetime con i membri della famiglia?
La condivisione familiare è gestita completamente dall’App Store e non possiamo influenzarne il funzionamento.
Dal nostro lato, tutte le impostazioni necessarie sono già abilitate.Puoi trovare istruzioni dettagliate su come impostare la condivisione familiare qui.
6. Ho acquistato il piano Lifetime dal sito o da Google Play, non dall’App Store. Posso comunque condividerlo?
Se l’acquisto è stato effettuato sul sito o su Google Play, la condivisione familiare non funzionerà.
Questa funzione è esclusiva dell’App Store e si applica solo agli acquisti effettuati lì.Puoi comunque condividere il tuo account Endel con i membri della famiglia.
Accedi al tuo account sul loro dispositivo.
Usare lo stesso account su più dispositivi non influisce sul modo in cui viene generato il suono.
Ogni dispositivo mantiene la propria cronologia d’uso.7. Ho acquistato un piano Lifetime, ma nel mio account vedo “Prossima data di fatturazione: 14 marzo 2255”.
Questo è il modo in cui attualmente indichiamo l’acquisto Lifetime nell’account.
Sappiamo che può essere confuso e pianifichiamo di migliorarlo in un aggiornamento futuro. -
Il suono si interrompe alcuni secondi dopo l'avvio (iOS)
Questo è un errore di sistema causato dal mancato aggiornamento simultaneo delle versioni iPhone e Apple Watch di Endel. Mentre gli ingegneri Apple lavorano per risolvere il problema, ti consigliamo di reinstallare l'app Endel sul tuo Apple Watch:
- Apri l'App Store e scorri verso il basso.
- Tocca Account.
- Tocca Aggiornamenti.
- Fai clic su "Aggiorna" accanto a Endel.
Se non utilizzi un Apple Watch e riscontri questo errore, inviaci un'e-mail a ask@endel.io e indagheremo sulla causa.
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Vuoi saperne di più sui livelli di energia e sugli input personali
Cicli di energia quotidiani
I suggerimenti sull’energia presenti sulla schermata principale di Endel indicano la fase attuale dei cicli biologici di riposo-attività e sonno-veglia (cioè il ritmo ultradiano e quello circadiano). Tali ritmi guidano le prestazioni vitali di giorno e di notte, assicurando un recupero tempestivo delle energie.
Quando i tuoi periodi di alta e bassa attività si armonizzano con questi ritmi, la tua produttività e il tuo benessere quotidiano migliorano. Qui sotto puoi vedere in quale fase di trovi e quindi scegliere sia cosa fare che quale paesaggio sonoro Endel abbinare.
Questo è un semplice modello di 24 ore che rappresenta un giorno dalla produttività perfetta, ed è basato sugli studi sui ritmi biologici. Ovviamente, ognuno ha delle caratteristiche intrinseche ed estrinseche che alterano questo schema. Presto personalizzeremo questa curva di energia quotidiana per tutti gli utenti di Endel.
Il ritmo ultradiano indica un ciclo di riposo-attività che regola lo stato cognitivo, l’umore e i livelli di energia. È formato da microcicli di 110 minuti durante i quali i livelli di energia crescono e decrescono.
Il ritmo circadiano indica un ciclo di sonno-veglia che regola la secrezione dell’ormone naturale che regola il sonno, la melatonina. Questo processo risponde direttamente ai livelli di luce naturale.
Input personali
Gli input personali — frequenza cardiaca, luce naturale, tipo di movimento e meteo — sono essenziali per permettere ad Endel di riallineare il tuo stato attuale con il ritmo circadiano e con quello ultradiano. Per farlo, viene utilizzato un paesaggio sonoro adattabile.
L’input che al momento è più importante viene mostrato nell’app, sotto la fase circadiana/ultradiana.
Luce naturale
La luce gioca un ruolo primario per il ritmo circadiano. Anche quando non sei direttamente esposto alla luce, il tuo corpo ne percepisce le variazioni. Endel monitora i livelli di luce naturale e compensa eventuali mancanze o eccessi adattando l’intensità del paesaggio sonoro.Frequenza cardiaca
Endel regola il ritmo in base alla tua frequenza cardiaca a riposo, confrontandola con la tua frequenza cardiaca in tempo reale misurata dalle app Salute (iOS) o Google Fit (Android).Meteo
Endel reagisce alla temperatura esterna introducendo delle variazioni sonore.Tipo di movimento
Endel modifica l’intensità del suono in base al numero di passi al minuto.Personalizzazione del suono
Il motore sonoro di Endel è costituito da livelli sonori, modulazioni ed effetti, tutti creati in linea con studi psicoacustici. Un algoritmo elabora le informazioni sullo stato dell'utente e, in base a queste, genera un paesaggio sonoro, costruendo combinazioni uniche di componenti del motore sonoro.
I paesaggi sonori vengono modificati automaticamente nel corso della giornata, adattandosi agli input che descrivono lo stato dell’utente, così da fornire l’intensità sonora giusta durante le varie fasi dei ritmi biologici.
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Hai un codice promozionale
Congratulazioni! Segui questo link di attivazione: https://code.endel.io
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Si desidera annullare l'abbonamento
Su un telefono o tablet iOS:
- Apri l'app Impostazioni.
- Tocca il tuo nome.
- Tocca Abbonamenti. Se non vedi “Abbonamenti”, tocca invece “iTunes e App Store”, poi tocca il tuo ID Apple e quindi l'opzione Visualizza ID Apple, infine accedi, scorri verso il basso fino ad Abbonamenti e tocca Abbonamenti.
- Tocca l'abbonamento che desideri gestire.
- Tocca Annulla abbonamento. Se non vedi l'opzione Annulla abbonamento, significa che l'abbonamento è già stato annullato e non sarà rinnovato.
Su un telefono o tablet Android:
- Apri il Google Play Store.
- Verifica di aver effettuato l'accesso con l'account Google corretto.
- Tocca Menu > "Abbonamenti".
- Seleziona Endel e tocca "Annulla abbonamento".
Su Mac:
- Apri l'App Store.
- Fai clic sul pulsante di accesso o sul tuo nome profilo in basso sulla barra laterale.
- Fai clic su "Visualizza informazioni" in alto a destra sulla finestra.
- Scorri in giù fino ad "Abbonamenti" e fai clic su "Gestisci".
- Fai clic su "Modifica" accanto all'abbonamento Endel.
Nota: se non cancellato correttamente, l'abbonamento viene considerato attivo (e soggetto ad addebito ricorrente) da entrambi gli store, anche dopo aver eliminato l'app. Questo vale per tutte le app, non solo per quella di Endel.
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Desideri passare ad un piano di abbonamento a vita
Grazie per ciò!
- Annulla il rinnovo automatico dell'abbonamento, come spiegato nella voce sopra ("Si desidera annullare l'abbonamento")
- Attendi fino alla scadenza dell'abbonamento corrente
- Apri l'app e vedrai l'opzione A vita nella schermata di pagamento
Dal momento che, tecnicamente, il piano a vita non è un abbonamento, bensì un acquisto una tantum, nessuno degli Store ti consente di aggiornare il tuo piano corrente tramite la gestione degli abbonamenti.
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Vuoi goderti Endel gratuitamente
Approfitta di una prova gratuita di sette giorni.
Se vuoi provare la versione completa gratis di Endel, scegli un abbonamento annuale nella schermata di pagamento al primo avvio dell'app. Poi, entro sette giorni, avrai la possibilità di annullare l'abbonamento se non desideri pagarlo. Altre informazioni su come fare qui.
Utilizza la versione gratuita di Endel senza limiti di tempo.
Salta la schermata di pagamento toccando la "X" in alto a destra. L'edizione gratuita di Endel si avvierà automaticamente. È diversa dalla versione completa per il set limitato di paesaggi sonori disponibili e l'assenza della modalità di sfondo. A parte ciò, la funzionalità delle modalità nella versione gratuita non è in alcun modo limitata rispetto alla versione completa. Inoltre, puoi utilizzare Endel Free Edition senza limiti di tempo.
Singoli, album e playlist di scenari e paesaggi sonori Endel per le tue attività quotidiane sono disponibili su YouTube: https://www.youtube.com/c/EndelSound
Anche tramite servizi di streaming, di cui puoi trovare un elenco completo qui: https://ffm.to/aq00dyn
IInfine, trasmettiamo in streaming il nostro panorama sonoro Sleep 24 ore su 24, 7 giorni su 7, sul sito Web di Twitch: https://twitch.tv/endel
Originariamente, era stata progettata per aiutare i giocatori a ripristinare i propri cicli sonno-veglia, ma ti invitiamo ad usarla come meglio preferisci. Questa è la versione base e non personalizzata di Endel, ma il suono è supportato dalla scienza e, quindi, salutare per il tuo sonno.
Sta a te decidere quale formato Endel si adatta meglio alle tue esigenze: sono tutti i nostri preferiti!
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Desideri utilizzare i dati di frequenza cardiaca del tuo Galaxy Watch
Installa Endel sul tuo orologio: https://galaxystore.samsung.com/geardetail/com.endel.tizen.watch Successivamente, l'app riceverà i dati direttamente dallo smartwatch (non tramite Google Fit).
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Ti sei abbonato e desideri un rimborso
Sei acquistato l’abbonamento dall’App Store, devi contattare direttamente il Supporto Apple. Ecco un’utile guida per chiedere il rimborso: https://support.apple.com/it-it/HT204084. Vorremmo poterti aiutare, ma solo l’App Store può gestire i rimborsi per gli acquisti effettuati con un account Apple iTunes.
Se hai effettuato l’acquisto tramite il Play Store Google, inviaci la ricevuta di pagamento all’indirizzo ask@endel.io entro 30 giorni. Puoi cercare ‘Google Play Store’ nella tua casella postale per trovare subito la ricevuta. Appena avremo ricevuto il numero della transazione (che inizia con ‘GPA’), potremo erogare il rimborso. Arriverà sul tuo conto entro 3-10 giorni.
Ti ricordiamo che eroghiamo il rimborso solo per gli abbonamenti da ’12 mesi’.
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Vuoi essere certo che il account non venga addebitato al termine del periodo di prova gratuito
Non hai avviato il periodo di prova:
Tocca "X" nell'angolo in alto a destra nella schermata di pagamento. Il periodo di prova inizierà immediatamente, senza alcun impegno di pagamento per 7 giorni.
Hai già iniziato il periodo di prova:
Annulla l'abbonamento nelle Impostazioni (iOS) o nel Google Play Store, come illustrato sopra.
Nota: se non cancellato correttamente, l'abbonamento viene considerato attivo (e soggetto ad addebito ricorrente), anche dopo aver eliminato l'app. Questo vale per tutte le app, non solo per quella di Endel.
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Vuoi usare Endel su più dispositivi
Desideri utilizzare l'abbonamento su più dispositivi:
- Apri Endel sul dispositivo utilizzato per acquistare l'abbonamento.
- Esci dal tuo account (tocca i tre puntini > "Impostazioni").
- Effettua nuovamente l'accesso utilizzando la tua email: questo passaggio collegherà il tuo account Endel al tuo indirizzo email. Se non vedi il tuo abbonamento, tocca "Ripristina".
- Accedi utilizzando la stessa email su qualsiasi nuovo dispositivo che desideri utilizzare.
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Vuoi usare Endel offline
Puoi usare Endel anche se non hai una connessione ad Internet, per esempio in aereo. Il nostro algoritmo genera l’audio direttamente sul tuo dispositivo. Tuttavia, quando sei offline non puoi acquistare l’abbonamento (serve l’app di uno Store per farlo), non puoi leggere gli articoli della sezione ‘Novità’ e non puoi contattare il supporto. In ogni caso potrai sicuramente rilassarti, addormentarti o concentrarti.
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Vuoi cambiare la lingua dell’app
Se usi Endel su un dispositivo iOS, puoi cambiare la lingua nelle impostazioni Generali: trova Endel nell’elenco delle applicazioni, apri Impostazioni e seleziona la tua lingua dal menu Lingua Preferita.
Se utilizzi Endel su un MacBook, apri Preferenze di Sistema, fai clic su Lingua e area geografica, quindi fai clic su App. Qui puoi cambiare la lingua principale di Endel.
Se usi Endel su un dispositivo Android, l’app si adatterà automaticamente alla lingua principale del dispositivo. Per cambiare la lingua di Endel:
- Apri le Impostazioni del tuo dispositivo.
- Scorri fino a trovare la sezione ‘Ulteriori impostazioni’ ed aprila.
- Tocca su ‘Lingua e input’.
- Nella sezione Lingue, scegli la tua lingua preferita.
Se Endel non è ancora stato tradotto nella tua lingua, l’app verrà mostrata automaticamente in inglese su tutti i dispositivi.
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Endel su Apple Watch
Descrizione della schermata principale
Tocca l’angolo in alto a sinistra per scegliere tra le modalità Standalone e Companion dell’app Endel:
— Standalone è un’app completa e indipendente per watchOS che ti permette di usare Endel senza telefono;— Companion è il telecomando per la tua app Endel su iOS.
Nella stessa scheda troverai i dati che personalizzano i tuoi suoni Endel:
— frequenza cardiaca in tempo reale,
— esposizione alla luce naturale,
— livello di attività,
— numero di passi per la giornata.
Per tornare alla schermata principale, tocca il pulsante Cancella.
La freccia centrale indica la direzione in tempo reale del ritmo circadiano giornaliero. Scopri di più qui.
Il grafico sottostante ti aiuta a capire quando finisce la fase attuale del ritmo circadiano e quando inizia quella successiva.
Organizza il riposo e le attività della giornata seguendo il ritmo circadiano e scegli il paesaggio sonoro Endel giusto per i livelli di energia mostrati sullo schermo.
Seleziona un paesaggio sonoro usando i pulsanti nella parte inferiore dello schermo. Tocca qui per ottenere dei consigli sull’uso quotidiano.
Complicazioni
Personalizza il quadrante del tuo orologio con le complicazioni di Endel. Ti permetteranno di scoprire con uno sguardo la fase del ritmo circadiano in cui ti trovi e anche la sua durata (in alcune complicazioni).
Ecco come aggiungere le informazioni di Endel al tuo quadrante:
- Apri l’app Watch sul tuo iPhone.
- Seleziona la scheda Apple Watch e poi apri la sezione Complicazioni.
- Fai clic su Modifica e seleziona Endel dall’elenco delle applicazioni.
- Tieni premuto lo schermo del tuo orologio e premi su Personalizza.
- Scorri a sinistra verso il bordo dello schermo. Se il tuo quadrante supporta le complicazioni, nell’ultima schermata troverai l’elenco di quelle disponibili.
- Tocca e seleziona una complicazione poi ruota la Digital Crown per scegliere la complicazione di Endel.
- Dopo averlo fatto, premi sulla Digital Crown per salvare le modifiche e tocca l’icona della complicazione Endel sul tuo orologio per aprirla.
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Vuoi avviare Endel sul tuo iPhone con i Comandi Rapidi di Siri.
Per avviare Endel utilizzando i comandi vocali, è necessario abilitarli nelle impostazioni dell'applicazione:
- Avvia Endel
- Clicca sui tre puntini e seleziona Impostazioni
- Scorri verso il basso fino a Comandi Rapidi Siri e scegli Configura
In questa schermata, puoi aggiungere i comandi desiderati così che la prossima volta che vuoi attivare una delle modalità Endel, devi solo chiedere a Siri.
Prova a utilizzare i comandi rapidi Endel insieme alla sveglia, il calendario, il browser e altri comandi nelle tue app:
- Apri l'app Comandi Rapidi
- Seleziona la scheda I Miei Comandi Rapidi
- Sfoglia la scheda Galleria per trovare l'ispirazione.
Per mettere in pausa o interrompere un paesaggio sonoro, utilizza il comando vocale predefinito "Pausa".
Nel 2020, abbiamo organizzato un concorso di comandi rapidi Endel tra i nostri utenti. I vincitori sono stati selezionati da Matthew Cassinelli, uno dei creatori dell'app Comandi Rapidi. Puoi vedere la sua selezione qui.
Divertiti a usare Endel con i comandi rapidi! -
Come ascoltare Endel contemporaneamente ad altre applicazioni audio
Puoi attivare la riproduzione in background toccando il pulsante AirPlay nella parte inferiore della schermata principale dell'app e spostando l'interruttore sotto l'opzione AirPlay. Tieni presente che con la modalità in background abilitata, non potrai controllare la riproduzione di Endel dalla schermata di blocco, ma solo dall'app Endel. Un'altra caratteristica essenziale di questa modalità è che Endel continuerà a suonare insieme a qualsiasi altra sorgente audio sul dispositivo, comprese le chiamate.
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Vuoi usare Endel come sveglia
Prova la funzione Sveglia Intelligente nell'app, sviluppata con il contributo del consulente scientifico Roy Reiman, coautore delle funzioni Night Shift e Sleep in iOS.
Per impostare la sveglia:
- Tocca l'icona del timer nella schermata principale
- Seleziona la scheda "Sveglia"
- Programma un orario di sveglia
- Tocca "Imposta Sveglia"
Il paesaggio sonoro Sleep inizierà immediatamente a suonare in sottofondo, quindi consigliamo di impostare la Sveglia Intelligente Endel appena prima di andare a letto. Lascia l'applicazione in esecuzione durante la notte e non chiuderla. Cinque minuti prima dell'orario programmato, Endel inizierà a svegliarti dolcemente dal tuo stato di sonno. Ti sveglierai in orario, riposato e pronto per iniziare una nuova giornata.
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La tua routine quotidiana è diversa dallo standard (ad esempio, lavori di notte)
Imposta l'ora della sveglia nell'app Salute ed Endel ricostruirà il tuo ritmo circadiano per adattarlo alla tua routine quotidiana. Questa funzione è attualmente disponibile solo nell'app iOS.
Per impostare l'ora della sveglia:
- Imposta il tuo orario di sonno nella scheda Sonno nell'app Salute.
o
- Imposta una sveglia tramite l'app Orologio.
Assicurati di aver consentito ad Endel di sincronizzare i dati con l'app Salute. -
I'm an Android user and the app isn't tracking my steps. What can I do?
Download the Google Fit app to track your steps. This app transmits data to Endel, so the Clarity Trip and Uplift modes will track your steps and become more personalized.
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Qual è la differenza tra i paesaggi sonori nelle app e negli album di Endel sulle piattaforme di streaming?
I paesaggi sonori nelle app di Endel sono personalizzati e adattivi: si adattano in tempo reale alla tua posizione, meteo, frequenza cardiaca, movimento e ritmo circadiano per massimizzare l'effetto. Gli album sulle piattaforme di streaming sono generati dalla stessa tecnologia e basati sugli stessi principi psicoacustici e neuroscientifici ma sono preregistrati e statici.
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Come vengono creati gli album Endel sulle piattaforme di streaming? Si tratta di IA? C'è un fondamento scientifico?
Tutti gli album di Endel sono stati generati da Endel Pacific™, la stessa tecnologia di IA che genera tutti i paesaggi sonori adattivi nelle nostre app. Il suono viene preregistrato e quindi rilasciato su piattaforme di streaming sotto forma di album statici. Il suono negli album è funzionale e basato sugli stessi principi psicoacustici e neuroscientifici di tutti i paesaggi sonori di Endel, manca solo la personalizzazione. È un altro modo accessibile per provare i paesaggi sonori di Endel.
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Perché non sono disponibili tutte le collaborazioni degli artisti nell'app?
La migliore esperienza di Endel è sempre nelle nostre app nelle quali pubblichiamo nuovi paesaggi sonori con la maggior frequenza possibile. La creazione di un paesaggio sonoro completo di ogni funzionalità, adattivo e personalizzato richiede molto tempo e risorse e, a volte, semplicemente non abbiamo i diritti per portare una collaborazione con un artista nell'app. Rilasciare alcuni paesaggi sonori come album statici ci consente di produrli rapidamente rendendo il nostro suono accessibile a più persone che possono trarne vantaggio. Troverai sempre i nostri paesaggi sonori più innovativi e scientificamente vantaggiosi nelle app di Endel.
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Come posso usare Endel sulla mia Apple TV?
Endel per Apple TV è molto diversa dalle nostre app per altre piattaforme. Per ora è disponibile un solo paesaggio sonoro: Wind Down, che ti aiuterà a rilassarti durante il giorno, a prepararti per la notte e a dormire profondamente. L'app Endel per Apple TV è completamente gratuita.
Per goderti Endel sulla tua Apple TV:
- Apri l'App Store su Apple TV
- Seleziona la categoria "App" dal menu
- Inserisci "Endel" nella barra di ricerca
- Nella pagina dell'applicazione, fai clic su "Ottieni"
In una delle prime schermate, l'app ti chiederà di impostare l'orario in cui prevedi di andare a letto. Questa impostazione indica all'algoritmo quando passare dai suoni per il rilassamento ai suoni che conciliano il sonno. Puoi modificarla in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'applicazione. Quando si apre la schermata principale con il lettore Endel, premi il pulsante "Posizione" in alto e consenti all'applicazione di utilizzare i dati sulla tua posizione. Ciò massimizza l'effetto di Endel consentendo al paesaggio sonoro di adattarsi al tuo ambiente. Endel per Apple TV si adatta al meteo, all'ora del giorno e alla fase attuale del tuo ritmo circadiano.
Nell'angolo in basso a sinistra della schermata principale, troverai informazioni utili sulle fasi del tuo ritmo circadiano attuali e future, nonché dati su livello di luce, nuvolosità, meteo e orari di alba e tramonto.
Dopo aver impostato l'orario in cui prevedi di andare a letto, goditi un paesaggio sonoro prodotto appositamente per Endel dal cantautore James Blake. Quando è ora di andare a letto, il suono passerà alla modalità notturna, simile al paesaggio sonoro Sleep che si trova in altre app Endel. Leggi di più su come Endel ti aiuta a dormire meglio qui.
- Vorresti sapere di più su Endel
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E continua, semplicemente, ad utilizzare l'app. Insieme ai tuoi amici, magari?